ЗРОЗУМІЙТЕ ЧОМУ ВАША ЗАЙВА ВАГА - ВЗАГАЛІ НЕ ЗАЙВА!
ЗАЙВА ВАГА - це АДАПТИВНА ПРОГРАМА вашої психіки, а тіло лише підлаштувується!
ДІЗНАЙТЕСЯ ЯКА САМЕ ВАША ПРОГРАМА КЕРУЄ ВАШОЮ ПСИХІКОЮ ТА ПРИЗВОДИТЬ ДО НАБОРУ ВАГИ АБО НЕМОЖЛИВОСТІ ІЇ ПОЗБУТИСЯ
Автор курсу
Олександра Шевченко
Клінічний психолог, спеціаліст з психосоматики, гештальт та гіпнотерапевт. Вже більше 5 років допомагаю людям бути здоровими працюючи с психікою та емоційними станами
Все своє життя я худла і набирала зайві 5-7-10 кг, перепробувала безліч дієт, обгортання,спорт, але це давало лише короткостроковий результат та призвело до РХП (розлад харчової поведінки).
Але вибір завжди є - сидіти все життя на дієтах та все одно набирати вагу або знайти інший вихід.
І я почала шукати.
Знайшла відповіді саме в психосоматиці!
І чим далі я навчалася, тим більше і більше розуміла як наші думки, емоції, психологічні стани, травми та стратегії вплівають на наше тіло та здоров'я.
Згодом психологія та психосоматика стали моєю улюбленою справою життя!
А допомога людям - стала моєю метою.
І якщо ви опинились на цій сторінці, значить для вас важливо бути здоровою і щасливою!
Тренування не дають ефекту
Ви виснажуєте себе тренуваннями, але не бачите результатів
Набридлі дієти
Пробуєте дієти та весь час зриваєтесь або після них вага повертається ще в більшому обсязі
Заїдаєте стресові ситуації
Весь час хочеться шкідливої їжі. Не вмієте працювати зі своїми емоціями та рухаєтесь по замкненому колу - переїдаєте, а потім сварите себе!
Хочете налаштувати відносини зі здоровою їжею
Є прагнення краще розуміти своє тіло та емоції, але весь час щось заважає
Як проходить курс?
Скільки потрібно часу на проходження?